ジム
2023年10月05日
まいど。
まだまだ暑い日が続きます。
多分、秋がなく一気に冬になるんでしょう。
秋と言えば食欲の秋とか言いますが、豪華な食事、高価な食事とか全然興味ないですね。
SNSとかでよく見るんですが、そこにお金かけてどーする？みたいな。
言い方悪く言えば食に興味ない（笑）
自分はタンパク質、炭水化物を適度に採ってみたいな食生活です。
やっぱ、ジムはパーソナルやなっと思う。
普通のジムだと一人で出来る事は限られます。
重さに慣れると負荷が無くなるんで意味がありません。
お金あっても不健康ならダメだし、体が健康だと心も元気になります。
体が資本って言葉がありますしね。
ウチの猫たち、動物病院の先生に筋肉隆々ですごいって褒められます（笑）
乙です。。
